「ピラティスって実際何にいいの？」
最近気になっているけど、
効果がよく分からない。
そんな方も多いと思います。
ピラティスは、
“鍛える”より“整える”
ことを大切にした運動です。
では実際に、
どんな変化を感じる方が多いのでしょうか？
Q.ダイエットにも効果はありますか？
姿勢改善や身体の使い方が整うことで、代謝アップやボディラインの効果を感じられる方が多くいらっしゃいます。
無理な制限ではなく、健康的でしなやかな身体づくりを目指します。
Q.姿勢改善はできますか？
Maison96では、姿勢や身体のクセを確認しながら、
根本から整えていくことを大切にしています。
Q.肩こりや腰痛にも効果がありますか？
身体の使い方や姿勢が整うことで、負担が軽減されるケースも多くあります。
ただし症状によって異なるため、無理のない範囲で行なっていきます。
Q.どれくらいの頻度がおすすめですか？
最初は週1程度がおすすめです。
継続することで、身体の変化や動きやすさを感じやすくなります。
Q.どれくらいで変化を感じますか？
個人差はありますが、1回でも姿勢や身体の軽さの変化を感じる方もいらっしゃいます。
継続することで、より定着しやすくなります。
Q.Maison96の特徴はなんですか？
一人一人のお身体やライフスタイルに寄り添いながら、
無理なく続けられるレッスンを大切にしています。
姿勢改善だけでなく、”心地良く過ごせる身体づくり”を目指しています。
料金プランと初回体験
初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。
最適なプログラムをご提案します。
| プラン | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| 都度払い | ¥10,000 | 忙しい方も気軽に利用できる |
| 4回券 | ¥38,000（1回9,500円） | 短期集中に最適 |
| 8回券 | ¥70,400（1回8,800円） | 定期的に通いたい方におすすめ |
| 12回券 | ¥99,600（1回8,300円） | 集中的にボディケアしたい方向け |
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