自分の機嫌は自分でとるー思考法ー

NEWネイル！！💅

少し大人っぽく今回はシルバーっぽいマグネットネイルをしてみました

爪っていつも見るものなので、いつも見るものが可愛いものだったり、綺麗なものだとテンション上がりますよね！（女性なら共感してもらえるはず、、！？）

ネイルもピラティスも似ているなあと思っていて、、！！✨

ピラティスって正直やらなくても命にかかわることではないけれど、

お仕事をしていると、知らないうちに体の疲れがたまっていたり、心の疲れがたまっていたり、、

そんな疲れがたまっていってしまうと、気分も落ち込んでしまったり、何で生きてるんだっけ？って悲観的になってしまったり、、、、

大人になると、褒められること自体が少なくなります。

だからこそ、自己肯定感だったり、メンタルも含めて自分の機嫌は自分でとる、、！

あわよくば、ボディメイクや姿勢改善もできたらな、、、なんて人にはピラティスはすごくおススメです

いつからスタートするかは自由です。

学校、会社は、入学式、入社式、、。

どこかで節目となる日が訪れます。

けれど、自分を変えることが出来るのは自分だけ！

明日からでも、なんなら今からでも変えることが出来ます！

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