今日はあえて、
**「パーソナルピラティスが合わない人・合う人」**を正直にお話しします。
なぜなら、
「なんとなく良さそうだから…」
「みんなやってるから…」
そんな理由で始めて、
「思ってたのと違った」と感じてほしくないからです。
正直に言うと、こんな人には合わないかもしれません
・とにかく汗をかきたい
・キツい運動で一気に痩せたい
・フォームや感覚より回数重視
・人のアドバイスを聞かずに自分流でやりたい
パーソナルピラティスは
**“丁寧に体を感じながら整える時間”**なので、
刺激や爽快感だけを求める方には物足りなく感じるかもしれません。
逆に、こんな人にはとても合います
・ちゃんと休んでも疲れが取れない
・肩こりや腰痛が「もう当たり前」になっている
・体型を変えたいけど、何をしても変わらなかった
・運動が苦手、または久しぶり
・人と比べず、自分のペースでやりたい
パーソナルピラティスは
**「鍛える前に、整える」**ことを大切にします。
だからこそ
✔ 無理なく
✔ 年齢に関係なく
✔ 体の変化を感じやすい
という特徴があります。
実際に来られる方は「意識高い人」ばかりじゃありません
よくある誤解ですが、
来られる方の多くは
「本当は運動苦手です」
「最初は正直ちょっと不安でした」
「人に見られるのが苦手で…」
そんな方ばかりです。
でもレッスン後に
「思ってたより安心できた」
「これなら続けられそう」
と言ってくださいます。
合うかどうかは、体験で判断してもらって大丈夫です
正直に言います。
合う・合わないは、やってみないと分かりません。
だからこそ
「まずは体験だけでもOK」
「続けるかは、その後で決めてください」
そんなスタンスでレッスンをしています。
無理な勧誘や押しつけはありません。
「私、合うかも？」と思ったら
・今の体をこの先も引きずりたくない
・ちゃんと体と向き合ってみたい
・何か変えたいけど、何をすればいいか分からない
もし少しでもそう感じたら、
それは体からのサインかもしれません。
ぜひ一度、体験レッスンで
**「自分の体がどう感じるか」**を確かめてみてください。
あなたのペースで、大丈夫です。
料金プランと初回体験
初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。
最適なプログラムをご提案します。
| プラン | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| 都度払い | ¥10,000 | 忙しい方も気軽に利用できる |
| 4回券 | ¥38,000（1回9,500円） | 短期集中に最適 |
| 8回券 | ¥70,400（1回8,800円） | 定期的に通いたい方におすすめ |
| 12回券 | ¥99,600（1回8,300円） | 集中的にボディケアしたい方向け |
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