“最初にやったこと”
・肩こりがつらくなるとマッサージ
・腰が重いと整体に行く
・その場では楽になるけど、すぐ戻る
「また同じところに行かなきゃ…」
そんなループに心当たりはありませんか？
実はこの状態、
あなたの体が悪いわけではありません。
なぜ、マッサージは戻ってしまうのか？
マッサージや整体は、
固まった筋肉をゆるめてくれる素晴らしいケアです。
でも、
✔ なぜそこが固くなったのか
✔ 日常でどう使っているのか
ここが変わらない限り、
体はまた同じ状態に戻ってしまいます。
つまり——
原因ではなく、結果だけをケアしている状態。
卒業できた人が最初にやったこと
マッサージ通いを卒業できた方が
最初にやったのは、
✅ 自分の体のクセを知る
✅ 正しい姿勢と使い方を覚える
✅ 「自分で整えられる体」を作る
これだけです。
強く揉んだり、無理に鍛えたりはしていません。
受け身ケアから、動かすケアへ
マッサージは
「人にやってもらうケア」。
一方ピラティスは
「自分で整えていくケア」です。
・インナーを働かせる
・背骨を動かす
・呼吸を深くする
これを繰り返すことで、
そもそも固まりにくい体へ変わっていきます。
なぜパーソナルピラティスが近道なのか？
体のクセや使い方は、人によって本当に違います。
パーソナルでは、
✔ どこが頑張りすぎているか
✔ どこが使えていないか
✔ どう動くと楽になるか
を、あなたの体を見ながら進めていきます。
だから、
「原因」にピンポイントでアプローチできるんです。
「通わなくていい体」を目指しませんか？
マッサージに行くことは悪いことではありません。
でも、
「行かないとつらい体」
から
「行かなくても大丈夫な体」
に変えられたら、楽ですよね。
体験レッスンで、一度体を感じてみてください
体験では、
✔ 今の体の状態
✔ なぜ不調が出ているのか
✔ どこを整えると楽になるのか
を丁寧にお伝えします。
その場しのぎを卒業して、
自分で整えられる体を一緒に作っていきましょう。
まずは体験レッスンでお待ちしています。
料金プランと初回体験
初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。
最適なプログラムをご提案します。
| プラン | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| 都度払い | ¥10,000 | 忙しい方も気軽に利用できる |
| 4回券 | ¥38,000（1回9,500円） | 短期集中に最適 |
| 8回券 | ¥70,400（1回8,800円） | 定期的に通いたい方におすすめ |
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