年末年始は、体を休める時期。
そう思われがちですが、実はこの期間に体は大きく崩れます。
・長時間座る
・寝正月
・運動ゼロ
・姿勢を気にしない
この状態が続くと、
1月には首・肩・腰に一気に負担が出やすくなります。
「休んだはずなのに、体が重い」
そんな経験がある方は、休めていない証拠。
だからこそ、
年末に体を整えておくことが、
1月の不調を防ぐ一番の近道になります。
今から整えておくかどうかで、
年明けの体は大きく変わります。
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| プラン | 料金（税込） | 特徴 |
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